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不同人群喝不同的茶饮

2019-11-01 09:04:39 天铭实业 17

 从古至今,很多人都通过喝茶来养生,喝茶的好处有很多,不同的人群喝茶都有着不同的好处,那么喝茶都有哪些好处呢?春季草药代用茶定制养生茶有哪些呢?不同的人群需要选择不同的茶叶类型,这样才可以将喝茶的好处最大化。 

1、青少年喝茶的好处

青少年可以从茶汤中摄取对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质,如缺锌可能导致个子矮小,缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。此外,青少年一般喜欢吃糖,容易使牙齿病变。茶叶中含有氟和茶多酚化合物,适当饮茶可以抑制牙齿缝隙内的细菌生长,预防龋齿的发生。

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2、老人经常喝茶的好处

老人经常喝草药代用茶定制茶,茶叶中的咖啡碱、咖啡因等元素,还会有兴奋大脑皮层的作用。喝茶能使人振奋精神,思维敏捷。还有扩张动脉和支气管功能,对改善心肌供血有效,茶叶中所含的多种矿物质可补充人体需要,促进人体健康。

3、上班族喝茶的好处

上午喝绿茶,绿茶有强效抗氧化剂及维生素C,可提升工作效率。

4、孕妇喝茶的好处

枣茶中的红枣是营养丰富的滋补品,它除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外,还含有丰富的维生素和矿物质,对准妈妈和胎宝宝的健康都大有益处。

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