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教你怎么喝菊花茶更养生

2019-11-01 08:57:26 天铭实业 20

  菊花茶的饮用方法很多,可根据不同需求选择。待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。饮菊花花草代用茶定制茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

一、用沸水冲泡别加冰糖

冲泡菊花茶的时候,用透明的玻璃杯为宜,一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。有些人喜欢在菊花花草代用茶定制茶中添加一些冰糖或蜂蜜,这样喝起来会更加清甜一些。娇名小师傅表示,加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的,但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言,尽量不要添加。此外,脾胃虚弱的人群也不要加糖,过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多,容易出现不适的现象。

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二、菊花茶搭配山楂枸杞有益健康

菊花茶除了直接用沸水泡饮之外,还可以和一些食材搭配,口感不同之余还可以获得不同的保健功效。菊花茶搭配山楂,肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。菊花花草代用茶定制搭配金银花,菊花搭配枸杞,适合熬夜学习的学生白领一族。爱喝菊花茶的你,不防试下,尝尝不同的口味吧。更多茶叶知识请继续关注娇名小师傅

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