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清明喝茶养生 菊花茶等花草茶是不错选择

2019-11-08 14:12:07 天铭实业 24

清明节,又叫踏青节。此时春光明媚,草木吐绿,也正是人们踏青的好时候,所以古人有清明踏青,并开展一系列体育活动的习俗。就中医养生来讲,清明也是一个尤为重要的节气。春季万物生长,中医认为机体也是如此,所谓人应四时,这个季节适合喝杯花草茶oem茶饮,适合茶饮。

南宁市中医院副院长李洪波也给出了自己的建议:清明时节在南方也正是采茶、制茶、品茶的好时候,在这个节气,喝上一杯清明茶也是很养生花草茶oem的。但需要注意的是,刚采摘下来不久的茶叶由于没有经过长时间放置,其所含的多酚类等物质无法得到充分挥发,因此患有肠胃疾病的人饮用时要适量。

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李洪波还介绍,除了绿茶,茉莉花茶可“祛寒邪、助理郁”,随意选上一种,与家人朋友相约而坐,谈谈聊聊,好不惬意。

清明时节也是花粉过敏症高发期。桃花、杨柳等花粉、飞絮极易随风飘扬,诱发过敏体质者产生鼻塞、打喷嚏、流涕流泪、鼻腔发痒甚至全身症状。李洪波提醒,清明到野外扫墓还应预防嘴唇干裂、紫外线辐射等。有过敏体质的人到野外扫墓应尽量戴好口罩、墨镜等,遇到有风天气最好走在花草树木上风方向,必要时带上防止过敏的药物。

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