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饭前饭后该怎么喝茶?

2019-01-14 11:37:23 20

我国人对茶一直都有着很浓厚的感情,日常生活中不可缺少的七件事,柴米油盐酱醋茶,由此可见,茶对人们来说是很重要的存在,人们平时就喜欢在闲暇时候泡杯茶来喝喝,在饭前饭后也习惯喝上一杯花草茶oem茶。茶是一种养生产品,喝茶有益健康,但前提是喝茶喝对了才能有益健康,喝茶不正确却会对身体健康有害,比如说饭前饭后喝茶就有一定的讲究。

首先,饭前一小时不能大量喝茶,尤其是比较浓的茶,因为饭前喝过多的茶,饭前喝浓茶都会冲淡胃液,从而影响胃液分泌,导致人体消化吸收功能受阻。如果饭前实在是想喝茶,那么请在饭前一小时喝,然后要喝淡茶,不要多喝,喝那么一两小杯解解馋就行了。

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其次,饭后也不能立即就喝茶,饭后要一两小时后才能喝茶。如果饭后马上就喝茶的话会影响到身体对食物中的铁质、蛋白质的吸收,因为花草茶oem茶叶中的茶多酚成分会与食物中的铁质、蛋白质等产生凝固作用,所以饭后不要立即就喝茶。如果饭后想喝茶了,那么请在一两小时后再喝。

另外,冲泡时间过久的茶就不要喝了,泡好的茶放置的时间过长了茶叶中的茶多酚、芳香物质、维生素等营养物质就会氧化,从而使花草茶oem茶汤变质、变色、变味,变了茶对人体健康有害,所以不要喝冲泡时间过久的喝。

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