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几种养生花草茶的功效与副作用

2019-11-08 11:30:45 30

现在很多人都喜欢喝花草茶,但是每一种花草茶oem茶饮,都有它对应的功效以及禁忌,我们应该清楚才能够更好地养生。

1、玫瑰花茶

玫瑰是世界上最有名最受欢迎的花草茶。中医认为,玫瑰花味甘微苦、具有理气解郁、活血散淤和调经止痛的作用。所以对女性来说,饮用玫瑰花茶,对月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至痛经等症状有一定的缓解作用。玫瑰花茶除了可以饮用,也可以代替玫瑰纯露用来敷脸,是补水保湿的佳品。但是玫瑰花有收敛作用,所以便秘者不适合饮用

2、薰衣草茶

薰衣草具有镇静神经、帮助睡眠,解除紧张焦虑的作用,适合工作压力大,有失眠情况的朋友饮用,也可治疗初期感冒、改善头痛、安定消化系统,是治疗偏头痛的理想花草茶oem茶饮。但是薰衣草茶会使精神太过放松,适合睡前喝。

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3、枸杞

枸杞自古来就作为滋补良方被广泛应用,《本草纲目》中就记载了“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,明目安神,令人长寿。”的内容。现代医学研究更证实了枸杞在提高免疫力、降血糖、抗脂肪肝以及抗疲劳方面具有明确作用。然而枸杞吃多了也会上火。

4、菊花茶

具有散风热、平肝明目之功效,对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜饮用。 

5、茉莉花茶

茉莉花草茶oem茶饮具有提神功效,可安定情绪及舒解郁闷。由于镇静作用明显,不易使人兴奋。

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