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这些是血液垃圾的天敌要常吃!(一)

2019-11-07 17:14:26 天铭实业 59

色斑,血脂高,都是血液垃圾造成的,清除血液垃圾,才能让你的血液活起来。下面每一种食物或是代用茶oem茶饮,都是血液垃圾的天敌,记得要常吃!

1、青椒

青椒含有维生素C、维生素E、胡萝卜素,可以有效防止血液凝固。另外还有叶绿素,可有效清除血液中含有的毒素。

2、酵母

酵母含有丰富的铬,可加强胰岛素的功能,对糖尿病有治疗作用。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母,还可清除多余的脂肪和胆固醇。

3、绿茶

绿茶,可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外,代用茶oem绿茶中还含有特效成分儿茶酚,具有防止血液氧化,预防血压、血糖的升高,让血液循环更加顺畅。

4、黑豆

很多人都知道,黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。黑豆是一种神奇的食物,可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强,并积极输送到全身。

5、猕猴桃

猕猴桃的维生素C含量相当丰富。每100克猕猴桃中,含有69毫克维生素C,是合成骨胶原必不可少的原料之一。猕猴桃可以帮助我们打造柔韧性强的血管。

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6、海带

海带中的一些成分可以和血液中的有害物质相结合,从而促进这些物质的排出。

7、荞麦面

荞麦中含有血液循环所必需的维生素B1,促进代谢的维生素B2、胆碱,以及烟碱酸等物质。

8、卷心菜

卷心菜对于血液健康,可说得上是绝对功臣。其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外,还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐,以及稀有的维生素U和维生素K。这些维生素保护血管黏膜,加速血液循环,让血管更加坚固、有弹性。

9、蜂胶

蜂胶中的黄烷酮、黄酮、异黄酮、维生素P等营养元素,以及丰富的矿物质,喝代用茶oem茶饮时添加些,有助于提升人体免疫力,有效防止血管被氧化,保证血管的年轻态,让血液黏稠度保持在刚刚好的状态。

10、青鱼片

青鱼中有很丰富的不饱和脂肪酸,能改善血液粘稠度。
另外,青鱼中还含有丰富的DHA,可以降低人体内坏胆固醇的含量,是血液不可取代的“清道夫”,降低血栓、血脂的凝结几率,让内脏功能时刻保持完美状态。

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