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这些是血液垃圾的天敌要常吃!(二)

2019-11-07 17:14:11 42

色斑,血脂高,都是血液垃圾造成的,清除血液垃圾,才能让你的血液活起来。下面每一种食物和代用茶oem茶饮,都是血液垃圾的天敌,记得要常吃!

11、裙带菜:血液排毒好帮手

裙带菜含有独一无二的海藻黏液,将血液中附着的钠元素排出体外,从而达到为血液清毒的目的。经常食用可提高人体的免疫功能,促进脂肪代谢、降血脂、降血压、软化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑。

12、大蒜:最有利的血栓“消磨器”

大蒜中含有一种硫化物叫做大蒜新素,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白,从根源上降低血栓的形成。

13、芹菜:维持血压稳定

经常使用芹菜对维持血压的稳定有一定的作用,这是因为在芹菜中含有钾元素和芹菜素等。在食用芹菜的时候,可以把芹菜淖水后,加入大蒜,醋等凉拌后食用,也可以把芹菜榨汁后饮用。

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14、黑木耳:防治贫血

黑木耳中含有丰富的铁元素,经常食用黑木耳对防治人体贫血很有好处,并且黑木耳还有降低胆固醇的作用,经常食用对防治动脉硬化很有好处。

15、绿豆:促进重金属排除

众所周知,绿豆有解毒的作用,爱长痘痘的人群祛痘、调理内分泌失调,可以吃绿豆粥,绿豆汤。

16、冬瓜:净化血液环境

冬瓜含有丰富的蛋白质和维生素C,中医认为冬瓜代用茶oem它可以有效分解体内脂肪,净化血液环境,有清热化痰,消肿利湿的作用。

17、韭菜:增强胃肠蠕动

韭菜含有钙、磷、铁、糖和蛋白质、维生素A、C,胡萝卜素以及大量纤维素,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用。

18、红葡萄:抑制血小板聚集

红葡萄含有白藜芦醇,该物质是降低胆固醇的天然物质,同时抑制血小板的聚集。所以,喝葡萄代用茶oem是净化血液效果很好的水果。

19、苹果:抑制血小板聚集

苹果是有效的血液清洁剂,患有低血压或动脉硬化疾病的患者应多吃苹果,苹果也具有促进淋巴系统功能的效果。

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