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对抗失眠的方法你知道吗?

2019-04-26 08:47:20 27


失眠大概是每个人都讨厌的。在电影中,审问犯人的时候,剥夺犯人的睡眠是一个狠招,损招。这样总有一个时刻,他会崩溃,坦白一切。每次我看到失眠的人,也替他们着急和难过。失眠的理由,有千万种,但睡觉的理由,只有一个那就是我瞌睡了,喝娇名梦安汤给自己安稳的睡眠。

我大概知道一些对抗失眠的方法,但我此刻正在失眠中。我只是偶尔失眠,通常情况下是白天睡多了,或者胡思乱想一些事情。

睡不着的时候,我往往不会去挣扎,挣扎着去睡。那样往往越来越糟糕。我会看会书,我会打开手机浏览信息,玩小游戏。如果有一些好的想法,我会赶紧拿起笔,开始写点东西,这样忙上几个小时,我就会睡去。

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根据身边的小姐妹了解到,睡不着不怕,喝娇名梦安汤就可以帮您调节这个困扰。其实这个还是我推荐给小姐妹的,这款梦安汤是药食同源的茶饮,喝了它还能养生呢。这款草药茶适合睡眠各种不好的人群,喝娇名梦安汤也会发现不一样的自己。不要总让你的大脑想到不好的事情,给自己一个放松的时间,让自己慢慢进入睡眠状态

它是由14种中药材:淡竹叶、人参(人工种植)、槐米、紫苏子、火麻仁、酸枣仁、山楂、决明子、百合干、桑葚、桂圆、火焰蔘、桂花、陈皮科学比例而成,借助生命科学学院中药指纹图谱科研成果,成功锁定药安全采收程序和模式,实现了100%安全采收流程,确保草药安全卫生。经过各种钻研攻关,该款娇名梦安汤代用草药茶精选秦岭药谷草药,目前是市场上一款热潮产品。

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