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一天三杯茶,让你健康又长寿

2019-04-28 11:25:01 27

 喝茶已经成为了许多人的一种生活习惯,喝茶有很多门道,会喝茶、喝对茶,那么就能够受惠于喝茶带来的好处,经常听说有这么一句话,一天三杯茶,让你健康又长寿,那么,这三杯茶分别在一天当中的什么时候喝才能够起到健康长寿的效果呢? 一天要喝三杯花草代用茶oem茶饮,然后就能让身体变得更健康,而且还能长寿,一天三杯茶应该这么喝才能起到健康长寿的效果:

第一杯茶花茶具有裨益人体健康、醒脑提神、调节肠胃循环、排毒等功效,所以特别适合在早上喝,在早上9点钟的时候泡上一杯花茶喝,能让人在整个上午都精神奕奕的。不过需注意的是,选择花茶品种时要根据自己的体质来选,比如金银花、菊花比较寒凉;茉莉花、薰衣草、陈皮性质平和;玫瑰花、桂花较温和;选对了才能对身体健康有益。

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第二杯茶绿茶属于不发酵茶叶,偏凉性,绿茶富含维生素C、茶多酚、儿茶素、氨基酸等营养成分,这些成分对抗衰老、防癌、抗癌、防辐射等具有特殊效果,对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。因此,在下午1点钟时喝一杯花草代用茶oem茶饮不但对身体很好,还能让精神状态更好。

第三杯茶:红茶是温和型的茶,具有助消化、促进食欲、利尿、消除消肿、强壮心脏功能等功效,且红茶富含黄酮类化合物,此物质能除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发病率。所以在晚上6点钟时喝一杯花草代用茶oem茶既能消除一天的疲劳,又能促进食欲。一天喝三杯茶,真的是能够健康长寿的,如果你也想更健康、更长寿,不防每天都喝上三杯茶。

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