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怎么泡茶对身体健康有益

2019-05-29 17:37:28 35

喝茶是一项非常不错的活动,既可品茗,又可长,而且还对身体健康大有好处,所以大家有时间的时候可以多做这项运动,真可谓是一举多得,但对于喝养生茶代加工茶怎么泡法、怎么喝法由于茶叶种类太多,所以每种茶叶的泡法和喝法都有点分岐。

不管怎么样都好,身体健康是要摆在所有事物的前面的,有健康的身体才能做许多想做事情,喝茶也是如此。那么,怎么泡茶对身体健康有益呢?每种茶叶的泡法都不同,有的茶叶泡久一点好,有的茶叶泡的时间短一点才好,比如:

1、红茶红茶泡得时间越长就对身体健康越有益,因为养生茶代加工红茶在经过长时间的浸泡后,红茶所含的有益健康的黄酮类物质才能得到充分的消融,这个时间掌握在5分钟为佳。

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2、碧螺春碧螺春芽叶小而细嫩,冲泡时先倒开水再放茶叶,泡两三分钟即可,,这样才有清汤绿叶、口感香醇之感。如泡得时间过长不但汤色会变黄,而且奇怪度也大打扣头。

3、龙井在冲泡龙井茶前要先给杯子里倒点开水,把茶叶浸泡一下,等联到淡淡的清香后再加水,然后盖上盖子泡上4分钟,如此口感更好,然后喝到一半的时候再往浸泡龙井的养生茶代加工茶杯里加满水,这样就可以连结浓厚的口感。

4、普洱茶泡普洱茶的重点在于洗茶,先把茶叶入入杯中,然后倒入开水,过一会把水倒掉,然后再倒入开水,盖上盖子泡一会,一般泡5分钟香味就出来了,普洱茶有越陈越香的特点,所以越陈的普洱茶滋味越好。

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