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菊花雪梨茶 清热化痰的养生茶

2019-11-01 15:23:47 天铭实业 43

是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富营养元素。那么你们知道雪梨还能怎么做吗?今天小编就教大家一款菊花雪梨茶,一起来看看怎么做的吧。那么下面小编给大家说说菊花雪梨代用茶代加工的做法:

材料:1、白菊或野生菊花20朵,雪梨1个;2、枸杞10粒,冰糖25g,水1000ml。

做法:1、雪梨削去外皮,对半剖开,再挖出梨核切成滚刀块(约4cm大小)。2、将水和杭白菊或野生菊花放入锅中,大火烧沸后关火盖上锅盖闷5分钟,再将煮过的菊花滤除,菊花水留用。3、把菊花水重新倒进锅里,再加入雪梨块、干枸杞和冰糖,用大火将它们煮沸后转到小火慢慢的煮30分钟。4、最后离火彻底放凉即可。

小诀窍:将煮好的菊花雪梨花果代用茶代加工茶饮,放入冰箱中冷藏一下再饮用,口感会更好。

雪梨的热量:一个清脆而且水分丰富的雪梨,热量是50卡。如果将梨洗干净带皮直接生吃,可以增加纤维量和更多的维生素。

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早上起床和一杯加了盐的水,然后吃一个梨子加一个鸡蛋即 可,午餐可按照自己的习惯吃,但只能吃7分饱,并且避开油炸和油腻食物.晚餐以素菜和梨子为主,然后喝一碗蔬菜汤。

贴心提醒:三餐以外可千万别吃零食!饿了就吃梨.此方法坚持俩周效果逐渐明显。

总结:这道菊花雪梨代用茶代加工茶饮就这样做好了,梨是日常生活中再常见不过的水果了,那么大家还在等什么呢,赶紧做来尝一尝吧。

陕西天铭实业专业代用茶生产厂家,17OEM贴牌生产经验,拥有德国先进的设备、标准化的生产车间,一条龙的OEM加工服务。