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怎么喝茶对身体健康更好

2019-11-01 15:05:42 天铭实业 38

茶在我国已有几千年的历史,茶是我国的传统饮料,流传至今不但没有没落,而且还吸收了更多的人偏向喝茶、爱茶,这就是大中华茶叶的魅力。而茶叶之所以如此受人青睐,不但因为它的口味独特、品种繁多,还因为代用茶代加工茶叶对人体健康很有好处,这是许多饮料都不能比拟的。

可是,怎么喝茶对身体健康更好呢?这个问题也一直都困扰着爱茶者,茶叶中含有许多对人体健康有益的物质,如鞣酸、茶碱、咖啡因、少量的芳香油、多种维生素和叶绿素等成分,人喝了后能够起到生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身等功效,由此可见,常喝茶对人体健康大有好处。当然了,要会喝茶才能对身体健康有好处,比方说:

1、茶要选对胃寒的人应该选择喝红茶;经常加班加点、费脑力的人应该喝花草代用茶代加工茶;肥胖的人应该选择喝乌龙茶;普洱茶是消食的,饭后应该选择喝普洱茶。

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2、茶要选好茶的品质有好的、有差的,正常来说,品质好的茶对喝茶者的益处要多一些,品质差的茶其味道苦涩味要更重一些,口感也差,喝多了容易伤了肠胃,所以喝茶要选择品质好的茶。

3、要会喝茶喝茶时要用对茶具,还要会泡茶,对的茶具和对的泡茶方法才能令茶叶更好的被泡开,代用茶代加工茶叶中的物质才不会那么容易被破坏掉;另外,泡茶时不要用发霉、变质的茶叶,尽量选择新茶比较好。

4、喝茶要分时候喝茶要分时候,比如刚刚吃完饭以后是不能喝茶的,睡觉前2小时内也是不可以喝茶的,空腹时也是不能喝茶的,喝茶要在饭后一小时后,睡前2小时前才能喝,而且尽量选择在白天喝茶比较好。

陕西天铭实业专业代用茶生产厂家,17年OEM贴牌生产经验,拥有德国先进的设备、标准化的生产车间,一条龙的OEM加工服务。