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到了晚上适合喝什么茶

2019-07-01 14:58:53 29

 人们在泡茶时都是用的开水来泡茶,那么大家有没有听说过冷水泡茶呢?用冷水泡茶可以治疗失眠症,当听到这句话时有些人表示半信半疑,冷水泡花草茶代加工茶真的能治疗失眠症吗?下面我们一起来了解下。

冷水泡茶就是用矿泉水、或者是凉白开水来直接泡茶,不用烧开,矿泉水在哪里都能买到,而且还特别方便,不用烧开水就能够泡茶其实也是很好的,既方便又享受,而且对身体也有好处,还能够治疗失眠症。

曾有人做过一个实验,就是用一瓶矿泉水来泡茶,然后也用一壶开水也泡了茶,泡好后拿过冷水泡的花草茶代加工茶和热水泡的茶来进行比对,结果发现,用热水泡出来的茶茶香四溢,但存在苦涩味;

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而用矿泉水泡出来的茶茶香并不是很香,靠近杯口时才能闻到一点点茶香,喝起来味道比矿泉水稍浓一些,但放置一小时后再喝其口感清闲而不浓烈,口感上佳;至于一小时后的那杯热茶就有点悲催了,茶水已经完全冷却了,茶香也随着温度散去,口感也变得无味。

更让人惊讶的是,喝了用冷水泡的茶后的那个晚上的睡眠质量有明显的好转,这是因为用冷水泡茶时能够有效的减少茶叶中的咖啡因被浸出,没有摄入过多的咖啡因,所以晚上睡觉时才不会被影响到睡眠质量。

用冷水泡出来的花草茶代加工茶虽然茶香不如用热水泡出来的茶香,出味也热水泡茶出味快,但口感也是上佳的,而且如果长期喝用冷水泡的茶不但能够改善睡眠质量,而且还能治疗失眠症。

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